বিটরুট পাউডার: স্বাস্থ্যকর শক্তির উৎস
বিটরুট পাউডার রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ, শক্তি বৃদ্ধি, ডিটক্সিফিকেশন এবং হজম ক্ষমতা উন্নত করতে সহায়তা করে। এটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে সমৃদ্ধ এবং ত্বক ও চুলের স্বাস্থ্যও উন্নত করে।
খাওয়ার উপায়:
১ চা চামচ বিটরুট পাউডার এক গ্লাস পানি বা জুসে মিশিয়ে খেতে পারেন। এছাড়া, স্মুদি, স্যালাড বা স্যুপে মিশিয়েও ব্যবহার করা যেতে পারে। প্রতিদিন ১-২ চা চামচ বিটরুট পাউডার খাওয়া সুস্থতা বজায় রাখতে সহায়ক।


