Almond Oil
বাদাম তেল হার্টকে ভালো রাখে, ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখে এসব আমরা সবাই জানি। হাড়ের গঠন,দাত মজবুত করে।শুধু স্বাস্থ্য নয়, ত্বক এমনকি চুলকে ভালো রাখতেও এটি বেশ উপকারি। তাহলে জেনে নেওয়া যাক বাদাম তেলের উপকারিতা।
স্বাস্থ্য উপকারীতা
হার্ট ভালো রাখে।খারাে কোলেস্টেরল কমায় ও ভাল কোলেস্টেরল অর্থাৎ HDL এর মাত্রা বাড়ায়।শরীরের সুগার লেবেল নিয়ন্ত্রণে রাখে।বাদাম তেলে আছে প্রচুর ভিটামিন ই যা হাড়,নখ,চুল,দাতের গঠন মজবুত করে।কাটবাদাম তেল শরীরের ওজন কমাতে সাহায্য করে।অতিরিক্ত মেদ কমায়। ব্যাথার জায়গায় বাদাম তেল মালিশ করলে ব্যাথা হালকা কমে। এগুলি ছাড়াও কোষ্ঠকাঠিন্য নিয়ন্ত্রণ করতে কাটবাদাম তেল অনন্য। কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যায় যারা ভুগছেন তারা রোজ বাদাম তেল খান উপকার পাবেন।
ত্বকের যত্নে
কাটবাদাম তেল ত্বকের জন্য বেশ উপকারি। ত্বকের বিভিন্ন সমস্যা যেমন বলিরেখা, ব্ল্যাকহেডস, রুক্ষ ত্বক ইত্যাদি সমস্যাকে সুন্দর ভাবে নিয়ন্ত্রণ করে। কাটবাদাম তেল খুব ভাল প্রাকৃতিক ময়েশ্চরাইজার। যাদের অয়েলি স্কিন তারাও এই তেল ময়েশ্চরাইজার হিসেবে ব্যবহার করতে পারবেন।এটি ত্বকের ছিদ্র ব্লক করে না তাই ব্রন হওয়ার সম্ভাবনা নেয়।বরং ব্রন,ব্রনের দাগ কমিয়ে ত্বককে উজ্জ্বল করে।এর নিয়মিত ম্যাসাজ ত্বকের ব্লাড সার্কুলেশন বাড়ায় ও ত্বক উজ্জ্বল করে।কাটবাদাম তেল আইক্রিম হিসেবেও বেশ উপকারি কারন এটি চোখের নিচের কাল দাগ ও ফোলা ভাব কমায়।বাদাম তেলে আছে প্রচুর ভিটামিন ই যা ত্বকের বলিরেখা,বয়সের ছাপ কমায়।বাদাম তেলের সাথে জলপাই তেল মিশিয়ে ব্যবহারে ফল দ্রুত পাওয়া যায়।এটি ত্বকে সানবার্ণ থেকেও বাচায়।
কাটবাদাম তেল,মুলতানি মাটি,চন্দন পাউডার খুব ভালো ফেইসপ্যাক
চুলের যত্নে
কাটবাদাম তেল ত্বকের সাথে সাথে চুলের যত্নেও বেশ উপকারি। এতে থাকা ভিটামিন- ই, বি-২, বি-৬, এবং ভিটামিন- এ চুলকে শক্ত করে ও নরম রাখে। এছাড়াও সিল্কি বানায়। একটা বাউন্সি লুক দিতে সাহায্য করে। ও এতে থাকা ফ্যাটি অ্যাসিড চুলকে পুষ্টি যোগায়। তাই চুলকে সুন্দর ঘন ও লম্বা রাখতে ব্যবহার করুন কাটবাদামতেল চুলের খুশকি দূর করতে বাদাম তেল ও নিম তেল সমপরিমানে মিশিয়ে ব্যবহার করলে ভাল ফল পাবেন।বাদাম তেলে আছে প্রচুর পরিমানে ফসফরাস যা চুলের অকালে ঝরে পড়া রোধ করে।
কাটবাদাম তেল, মেথি গুঁড়া, ক্যাস্টর অয়েল, নারিকেল তেল মিশিয়ে চুলে লাগালে চুল এর আগা শক্ত হবে, চুল পড়া কমবে, চুল তাড়াতাড়ি বাড়বে।